Pas godt på dig selv når du har travlt!
Vi lever alle i en fortravlet og stressende tid. Mange føler sig pressede i deres job og hverdag, og hver dag er +30.000 mennesker fraværende fra deres job pga. stress.
Derfor er det vigtigt at man lærer at passe på sig selv, og forebygge at man havner i en ond spiral og går ned med stress.
Derfor har vi til dette netværksmøde inviteret stressspecialist Tina Holmeå Grosen fra STRESSholmeAA til at gøre os klogere på blandt andet disse emner:
- Hvordan vores system reagerer, når vi er under pres?
- Hvordan pres påvirker vores overblik?
- Hvilken adfærd har vi med i bagagen? F.eks. tidsoptimist eller fixer du alt.
- Hvordan holder vi balancen mellem krav og ressourcer?
- En WHO trivselstest
- En liste der ikke er til forhandling
Dato: 20. marts 2026
Tid: 08.30 – 11.30
Sted: Oplyses senere (et sted i Trekantområdet)
Pris: 250 kr. + moms
Tilmelding: kbv@relationsnetvaerket.dk
Program:
- 08.30 – Velkomst og præsentation
- 08.45 – Pas godt på dig selv når du har travlt! v. Tina
- 10.15 – Pause
- 10.30 – Mød en som du ikke kender – 1-1-samtaler
- 11.30 – Tak for i dag.
